私は3人家族。 私は2週間ちょっとヨード制限食をするわけですが、 主人、娘の分も食事を作らなくてはなりません。 そもそも、ヨードはなぜ必要なんでしょう？？ ということですが、 ヨードは甲状腺に取り込まれ、甲状腺ホルモンの素となります。 というわけ…